Frühstück und gesunde Snacks

Inhalt

Fröhlicher Tagesbeginn mit einem guten Frühstück oder einem gesunden Znüni.
Einfache Drinks, Cranola, Getreidemalzeiten, Aufstriche, Riegel, ….
Die erste Mahlzeit schenkt Kraft für den Tag.
Du lernst einfache, gesunde Gerichte kennen, die dich fit in den Tag starten lassen.
Hast du am Morgen keine Lust oder Zeit zum Frühstücken, freut sich dein Körper über ein gesundes Znüni. So können Heisshunger und Zuckerlöcher vermieden werden.
Bist du gerade am Intervalfasten? Gesunde Frühstücksrezepte eignen sich auch zum Lunch oder zum Abendessen.

In diesem Kurs essen wir kein ausgeglichenes Menü, sondern einzelne Gerichte die sich fürs Zmorgen und/oder zum Mitnehmen eignen.

Teilnehmerzahl

7 - 12 Teilnehmer

Mitbringen

Schürze und Dosen für Reste

Kosten

CHF 130.-

Kursnummer

FS 15.03